Penyakit Flu (Influenza) dan pilek (common cold) dapat terjadi pada diri kita secara tiba-tiba dan itu terjadi saat sistem kekebalan dalam tubuh sedang menurun. Berbagai macam hal yang bisa menyebabkan penyakit flu dan pilek datang antara lain pola makan yang salah, kurang tidur, kurang mengkonsumsi air putih dan lain sebagainya.
Penyakit tersebut terkadang membuat seseorang menjadi malas dalam melakukan aktivitas rutin dalam pekerjaan sehari-hari sehingga sebelum penyakit tersebut datang dan menggangu aktifitas kita maka ada baiknya anda mengetahui cara untuk mengobati sakit flu dan pilek. Adapun cara untuk mengobati sakit flu dan pilek antara lain sebagai berikut :
1. Berkumurlah menggunakan air garam
Tahukan anda bahwa air garam mampu untuk mengencerkan lendir, menghuilangkan dahak dan gatal di tenggorokan. Caranya cukup berkumur menggunakan air garam secukupnya dan lakukan dalam beberapa detik. Selama masih sakit flu dan pilek cobalah lakukan hal tersebut secara rutin setiap hari.
2. Perbanyak waktu istirahat.
Dengan padatnya aktifitas pekerjaan setiap hari terkadang membuat orang lupa akan waktu istirahat sehingga membuat daya tahan tubuh seseorang menurun, dengan demikian seseorang lebih mudah untuk diserang oleh penyakit seperti flu dan pilek. Cara paling ampuh untuk mengatasinya dengan mengatur waktu istirahat agar badan kembali fresh dan enak.
Penyakit tersebut terkadang membuat seseorang menjadi malas dalam melakukan aktivitas rutin dalam pekerjaan sehari-hari sehingga sebelum penyakit tersebut datang dan menggangu aktifitas kita maka ada baiknya anda mengetahui cara untuk mengobati sakit flu dan pilek. Adapun cara untuk mengobati sakit flu dan pilek antara lain sebagai berikut :
1. Berkumurlah menggunakan air garam
Tahukan anda bahwa air garam mampu untuk mengencerkan lendir, menghuilangkan dahak dan gatal di tenggorokan. Caranya cukup berkumur menggunakan air garam secukupnya dan lakukan dalam beberapa detik. Selama masih sakit flu dan pilek cobalah lakukan hal tersebut secara rutin setiap hari.
2. Perbanyak waktu istirahat.
Dengan padatnya aktifitas pekerjaan setiap hari terkadang membuat orang lupa akan waktu istirahat sehingga membuat daya tahan tubuh seseorang menurun, dengan demikian seseorang lebih mudah untuk diserang oleh penyakit seperti flu dan pilek. Cara paling ampuh untuk mengatasinya dengan mengatur waktu istirahat agar badan kembali fresh dan enak.
3. Banyak menghisap permen.
Permen yang dimaksud disini bukan sembarang permen melainkan mengsisap permen yang mengandung lozenge seperti strepsils dan woods agar tenggorokan menjadi dingin dan terhindar dari sakit tenggorokan.
Ketiga tips tersebut sudah cukup mampu untuk membantu anda dalam mengatasi sakit flu dan pilek yang kiranya terjadi pada diri anda namun jika setelah melakukan hal tersebut diatas masih saja sakit maka kami sarankan untuk periksa kedokter agar bisa segera disembuhkan.
Kiranya sekian penjelasan kami tentang Tips mengobati sakit flu dan pilek dan semoga bisa bermanfaat bagi kita semua.
Tentang : Berita Heboh, Berita Unik, Berita Lucu dan Menarik, Berita Smartphone, Berita Asmara, Berita Indonesia, Berita Gorontalo, Berita Tehnologi, Berita Saat Ini, Berita Trend Saat Ini, Berita Harian, Berita Masa Kini, Berita Real dan Nyata, Berita Seputar Telkomsel, Berita Seputar Adsense, Berita Artis.
0 Response to "Tips Mengobati Sakit Flu Dan Pilek"
Post a Comment